面对单调、紧张的军训生活，很多同学可能会产生一些怕苦怕累的思想包袱。那么，怎样才能克服这种思想呢？

　　一、格言激励

　　孟子曰：“天将降大任于斯任人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行弗乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”就是说，要想成就大事业，必须经过艰苦的考验。还有许多格言，比如，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，“吃苦一阵子，受益一辈子”，“不吃苦不成人，不受累不成熟”等等。都说明，苦累可以磨练人、出息人，苦尽必然甘来。随着生活水平的提高，人们受苦的机会越来越少，能通过军训经受艰苦生活的锻炼，将是人生的一种收获。你可以收集一些类似的格言，当“苦”向你袭来的时候就认真想想它，它将给你无限的安慰和无穷的勇气。

　　二、借助他人

　　怕苦怕累是思想不成熟的表现，也是心理脆弱的反映。生活告诉我们，当苦难向你压下来的时候，一个人是很难承受的。但是，当别人向你伸来援助之手，或当你有了学习的榜样、参照的对象的时候，就会焕发出战胜困难的勇气。所以，在军训中，当你感到自己快要挺不住的时候，你可以侃侃年龄和自己相仿的教官，想想他们转变为一名合格军人所吃的苦，你也可以看看与自己一起军训的其他同学的表现，然后问问自己：“他们都能挺过来，我为什么就不行呢？”这样，你就会增强战胜苦类的信息和勇气。你还可以暗中与同学展开竞赛，比一比谁能够做到“流汗流血不流泪，掉皮掉肉不掉队”，或者与几个要好的同学组成“互助小组”，在困难的时候，大家互相激励，互相帮助，共同战胜困难，完成军训任务。

　　三、苦中找乐

　　苦与乐是一对孪生兄弟，“乐”其实就隐藏在“苦”的背后。因此，要想度过艰苦的军训生活，就要学会苦中求乐。比如训练间隙，如果只是静静的坐一下或躺一下，有时不但不能解除疲劳和缓解苦惑，反而还会加剧。真正会休息的人则是采取积极的休息方法。比如唱唱歌、与同学们聊聊天、和教官谈谈训练心得、做点有趣的小游戏等等，甚至在训练过程中，同学的一些错误动作，你都可以当作幽默的料子，让自己的内心笑一笑，缓解一下紧张的情绪。这些小办法会让你把“苦”字丢在脑后，一种满足感、欣慰感和快乐感涌上心头。（ 来源：高校国防教育协会II）